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2011年12月開始的人妻生活令我改變很大~~ 結婚前怕油、怕火爐、怕菜刀的我連煲飯、煮公仔麵都唔識,自命"無飯煮婦",今日雖唔算好叻,但總算煮得幾道菜,可以同大家分享心得; 由細到大怕狗狗、話明唔會養狗仔的我,2012年遇到mika之後,我們的命運改變了,生活充滿無限的歡樂,很想和大家分享養小狗的一些經歷和趣事; 以前我成日覺得無可能發生的事,只要肯付出,真係會做到^.^V

2013年9月15日 星期日

士多啤檸生菜汁


材料:(1杯250ml)
士多啤梨       100g
檸檬               1/3個
西生菜           50g
蜜糖               30g
冰塊               30g

用具:
攪拌機

做法:
1. 士多啤梨去蒂洗淨一粒切碎備用,其餘全部一開二準備打成汁備用;
2. 檸檬連皮切塊並去核;
3. 生菜洗淨撕碎;
4. 把冰塊先放進攪拌機內,加入士多啤梨和檸檬片放進開制拌勻;
5. 把生菜和蜜糖加入機內再攪拌;
6.倒入杯內,並且(1)的士多啤梨粒舖在果汁面即成。
功效:有助消除雀斑、褐斑、暗瘡等,對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。士多啤梨含有枸櫞酸,枸櫞酸能使細胞功能活潑,故此常飲這果汁可保持容貌年輕。


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