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2011年12月開始的人妻生活令我改變很大~~ 結婚前怕油、怕火爐、怕菜刀的我連煲飯、煮公仔麵都唔識,自命"無飯煮婦",今日雖唔算好叻,但總算煮得幾道菜,可以同大家分享心得; 由細到大怕狗狗、話明唔會養狗仔的我,2012年遇到mika之後,我們的命運改變了,生活充滿無限的歡樂,很想和大家分享養小狗的一些經歷和趣事; 以前我成日覺得無可能發生的事,只要肯付出,真係會做到^.^V

2015年4月9日 星期四

香蕉鮮奶麥皮


材料:
鮮奶         250ml
水             200ml
麥片         35g
香蕉         1隻

做法:
1. 香蕉切片備用(其中可切5片長片用作鋪面);
2. 鮮奶加水以中火煲滾;
3. 轉小火加麥片拌勻,再加入香蕉片(留起5片長片備用)並用湯殻把肉壓茸,煲至滾後加蓋熄火焗5-8分鐘;
4. 把麥皮倒進碗中,面鋪香蕉片作裝飾點綴即可食用。


香蕉鮮奶麥皮:無糖、低脂低卡又降膽固醇😙😙看似簡單,但好味又健康💖更是養顏和健美的極佳早餐☺️

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