2017年6月13日 星期二

🌺補眼護心薑檸蝶豆花茶🌺


材料:(3-4杯)
藍蝶豆花        1g7-10小朶)
乾薑絲            1g
檸檬乾            2
大麥                5g
暖水                500ml(約攝氏70度)

做法:
  1. 首先把藍蝶豆花、乾薑絲、檸檬乾和大麥放進茶壼內,倒入500ml暖水(約攝氏70度),焗10分鐘,即可飲用(泡得越耐,藍色越深)。


💙💜藍蝶豆花可提高免疫力,補腦護眼預防心血管疾病,加促新陳代謝,並能抑制內臟脂肪囤積。
但不適合孕婦飮用,會導致子宮收縮;
為免對一般女性較寒涼,所以加入薑絲希望可中和返🤔建議月經來潮時亦避免飲用😊

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