2013年11月8日 星期五

芝心炸雞卷(光波爐)

材料:
去骨雞扒        2塊(共600g)
火腿               2塊
芝士片            2塊
生粉               適量
雞蛋               半隻
麵包糠           適量
罐頭忌廉湯    半罐(煮獻汁時用)

工貝:
錫紙               2張 

雞扒醃料:
糖              1茶匙
生粉          1茶匙
生抽           2湯匙
胡椒粉       少許

獻汁:
蒸雞時的雞汁保留
罐頭忌廉湯    半罐
水                   適量

做法:
1. 雞扒去皮洗淨後抹乾水份,用醃料醃15分鐘備用;
2. 放一張錫紙在底(瓦色面向上),順次序放上已醃好的雞扒、一塊火腿、及一塊已摺三摺的芝士(如圖);
3. 從芝士那邊先捲起雞扒,用錫紙將其緊緊包住,左右兩端再扭緊如糖果形狀(重複步驟做另一件);
4. 以大火隔水蒸12-15分鐘,放涼後拆開錫紙,拆錫紙時流出的雞汁和蒸碟上的汁都要保留;
5. 雞卷沾上生粉,浸蛋漿,臨炸前沾上麵包糠,備用;
6a. 光波爐用低架,放上已包好錫紙的烘盤,掃上油一同預熱5分鐘;預熱後放入已噴了油的雞卷,先以265度波6分鐘,反轉波5-8分鐘,再有未上色位置就向上波多3-5分鐘至全條金黃色即可成;
6b. 煲滾熱油,用中火炸至金黃色反轉另一邊金黃色,盛超隔油;
7. 一條雞卷可切5-6等份,鋪在碟上;
8. 之前淨下蒸時的雞汁用熱鑊不用下油煮滾,加入半罐罐頭忌廉湯,如果雞汁不多可加入適量的水同煮至滾,淋上雞卷面即可。

P.S. 為營造芝士流心效果,雞扒最好大件而薄身,可以包裹火腿和芝士,捲時小心留意左右兩端不要留有窿位,否則蒸時芝士汁會一同流出,失去流心效果。




   


2013年10月31日 星期四

墨魚雜菜蝦餅(光波爐)


材料:
墨魚滑         220g
蝦肉             80g(淨肉)
小棠菜         60g
馬蹄             50g
甘荀             20g

2013年10月25日 星期五

串燒三色蔬菜肉丸(for小狗食用)


材料 (12g@m24粒):
雞柳          250g
甘荀          45g
紫椰菜      45g
唐生菜          45g         

2013年10月23日 星期三

瑤柱扒豆苗


材料:
豆苗         半斤
瑤柱         60g
薑片         4片
蒜頭         3粒

2013年10月18日 星期五

牛牛白玉卷(for小狗食用)


材料:(65g@4件)
牛肉               90g
蕃薯               90g
椰菜               4大片

做法:
1. 蕃薯去皮洗浄切件放入鑊隔水蒸15分鐘至全熟;
2. 椰菜小心地撕開表面4塊,放入滾水拖至半熟軟身,瀝水放涼;
3. 牛肉洗浄,放進攪拌機攪至肉碎備用;
4. 蕃薯趁熱壓茸加入牛肉碎並拌勻;
5. 把適量餡料放入椰菜,包成長方型並放到蒸碟上;
6. 隔水以大火蒸10-15分鐘,取出時隔去蒸碟上的汁,即可放涼供狗狗食用。


P.S.食淨的燒賣可放進雪櫃保存,臨食前再蒸5分鐘即可。

2013年10月17日 星期四