2014年6月5日 星期四

蕃茄薯仔炆雞翼

材料:
雞翼            10隻
蕃茄             1-2個(視乎大小而定)
薯仔             2個
紅蘿蔔         半條
薑                 2片

醃料:
鹽             1茶匙 
糖            半茶匙 
雞粉        半茶匙
生粉         半茶匙 
酒              1茶匙 

調味料:
茄汁             3湯匙
糖                 1湯匙
鹽                半茶匙
水                 500ml

做法:
1. 雞翼切一開二,用醃料醃30分鐘備用;
2. 蕃茄切開去籽,用滾水烚20秒後盛起撕掉皮;
3. 薯仔、紅蘿蔔切小件備用;
4. 熱鑊下油爆香薑,加入雞翼以中火略煎兩面,再加入蕃茄、薯仔和紅蘿蔔;
5. 加入調味及水以大火煮滾(如圖,水高度可及薯仔),加蓋改以中小火炆15-20分鐘直至水份收乾一半以上(可試薯仔是否已腍);
6. 最後打開蓋用大火收汁及埋獻即可上碟。





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