2020年3月13日 星期五

番薯薄撐(不含糯米粉,卻有煙靭囗感)




材料:

黃番薯        300g

                 750ml

紅糖             40-60g

中筋麵粉    100g

雞蛋            1


做法:

  1. 番薯洗淨,去皮切件放入750ml水中煮滾,轉小火煲20-25分鐘至腍,盛起瀝水後趁熱加入紅糖並壓成番薯茸(可先試味,因之後要再加麵粉和蛋,所以可以比平時甜食甜多一點);
  2. 篩入中筋麵粉和雞蛋,拌成帶有少許的黏性粉糰,蓋保鮮紙放雪櫃普通格15分鐘;
  3. 熱鑊下2湯匙油,舀約1.5湯匙粉糰到鑊中以中小火煎約5分鐘至兩面金黃(想口感更香脆可最後用中火煎30),即可上碟。



步驟1:



步驟2:

步驟3:





黃金番薯糖水(可加年糕)



材料:(4-6碗)
黃番薯         600g
老薑             50g
紅糖             60-70g
水                 1250g
年糕             適量(喜好才加)

2020年3月11日 星期三

日式黃金甜薯(素菜式)



材料:
日本番薯        半斤
鹽                   半茶匙
蜜糖                2湯匙
黑芝麻            適量

2020年3月6日 星期五

素咸肉百頁毛豆炒雪菜(素菜式)


材料:

百頁            100g(部份豆腐鋪有售

毛豆             300g(連殻,淨豆約100g

素火腿         80g

雪菜             70g

香菇粉         1茶匙

薑茸             1湯匙

辣椒             2隻(斜切碎)


調味料:

黃糖             2茶匙

素蠔油         1湯匙

                 30ml


琉璃芡:

生粉             2茶匙

                 120ml


做法:

  1. 百頁切成1cmx5cm條狀,放入加了2茶匙鹽滾水中烚2分鐘,盛起瀝水(熱水留用);
  2. 毛豆洗淨後,放入有鹽滾水中烚3-4分鐘,盛起沖凍水後剝殻,豆留用;
  3. 素火腿切碎備用(如果雪菜係原棵也需要切碎);
  4. 熱鑊下1湯匙油,爆香薑茸,中火放入素火腿碎略炒,加入毛豆和雪菜,灑下香菇粉炒勻;
  5. 再下百頁條和調味料煮至收乾水份,加入辣椒碎
  6. 倒入預先開好的琉璃芡快手炒勻,將芡汁沾上食材即可上碟。


步驟1:

步驟2:



步驟4:

步驟5-6:





2020年3月5日 星期四

香濃栗子露


材料:(3-4碗)

栗子         300g

             1000ml

冰糖         80g

葵花子     適量(作點綴,可以不用)


把栗子露變成栗子糊:

粘米粉     10g

凍水         20g


做法:

  1. 栗子洗淨,放入凍水中加蓋開中火煲10分鐘,轉小火煲20分鐘;
  2. 打開蓋,加入冰糖煮多5分鐘至糖溶;
  3. 放入用直立式攪拌機打約3分鐘(如果想更幼滑可過篩),用湯殼攪勻就可以消去泡泡
  4. 開中小火煮多3-5分鐘(期間不加蓋及間中用湯勺攪拌以黏底),即香滑栗子露。
  5. (如果想做比較稠嘅栗子糊)可預先把10g粘米粉及20g清水開溶,步驟(4)以中火倒入煮至稍稠(邊倒入邊用湯殼攪拌以免結粒),最後放上葵花籽在面點綴
步驟1-2:

步驟3-4

步驟5:





香酥芋茸魚(素菜式)


材料:

芋頭           300g(頭尾1吋最好不要)

澄麵粉       20g

木薯粉       20g

熱水           30g

                25g


芋茸調味料:

              半茶匙

黃糖           1茶匙

五香粉       半茶匙

胡椒粉       半茶匙

麻油           半茶匙


酸甜芡汁

                 1/4

黃糖             30g

生粉             4g

茄汁             33g

白醋             3g

山渣餅         2

                 60g


做法:

  1. 芋頭去皮後洗淨切小件(帶膠手套處理可防止痕癢),去皮後約280g,大火隔水蒸30分鐘;
  2. 澄麵粉、木薯用熱水調開,搓成有黏性光滑粉糰;
  3. 芋頭趁熱壓茸,加入調味料拌勻後與(2)粉糰混和,再加入25g油搓至光滑芋茸粉糰;
  4. 把芋茸粉糰用手掌輕輕壓扁約1吋厚,再用掌心推成魚形狀,放在灑了澄麵的碟上
  5. (如圖)先用叉在尾部印幾條痕,再用圓錐型唧咀闊口一端印出魚鱗,唧咀窄口一面印魚眼,再用叉印出魚鰭,待炸;
  6. 用小煲把酸甜芡汁所有材料一同以中小火煮成稍稠芡汁,盛起作拌汁;
  7. 煮滾一鍋油(可放入木筷子測試油是否已滾),轉小火放入芋茸魚,轉中小火炸約6-7分鐘,轉中火炸1分鐘至兩面金黃色即可盛起隔油(中途要輕輕返一次以免底過度高溫而變黑);
  8. 把芋茸魚盛起瀝油後移到碟上,配(6)甜酸汁一同享用

步驟2:

步驟3:



步驟4-5:

步驟6:

步驟7-8:







2020年3月4日 星期三

咖喱炒雜菜(素菜式)


材料:

素麥樂雞塊    6-8

薯仔                1

番茄                1

椰菜花           半個

甘筍                半條

荷蘭豆            75g

雞蛋                2

                     2

香菇粉             1茶匙

淡忌廉             60ml

芡汁:

咖喱粉             1茶匙

黃糖                 3茶匙

海鹽                 1茶匙

                     400ml


(有色生粉水)埋䇜:

生粉                  2茶匙

                      2湯匙

老抽                 1/4茶匙


做法:

  1. 把雞蛋隔水蒸18分鐘,放到凍水中待涼,剝殼備用;
  2. 甘筍去皮切小粒;荷蘭豆先就淨洗並撕掉頭尾端;椰菜花切成小棵,浸冼後一同放入加1茶匙鹽的滾水中煮1-2分鐘,沖涷水後瀝水(甘筍瀝水後分開);
  3. 番茄切1並去掉籽,薯仔去皮後切件,待用;
  4. 熱鑊下2湯匙油,放入素麥樂雞塊後淋多1湯匙油,以中小火煎至兩面金黃(共3-5分鐘),盛起;
  5. (如果鑊面尚有少許油份就不用加油)爆香薑片,放入薯仔、蕃茄和甘筍略炒,灑下烚蛋、咖喱粉和黃糖炒勻;
  6. 倒入400ml水和1茶匙鹽,煮滾後加蓋以中小火煮10分鐘;
  7. 倒入淡忌廉和香菇粉煮2-3分鐘,倒入有色生粉水煮至稍稠,把(2)荷蘭豆、椰菜花、(4)麥樂雞一同回鑊,再把烚蛋切,煮至合適稀稠度即完成。


步驟1-2:




步驟4:

步驟5:

步驟6:


步驟7:








番茄素魚塊(素菜式)


材料:

番茄    3

素魚塊            6-8

                    2


芡汁:

茄汁     3湯匙

糖      2湯匙

生抽       1茶匙

水      300g


(有色生粉水)埋䇜:

生粉                  2茶匙

                      2湯匙

老抽                 1/4茶匙


做法:

  1. 蕃茄切16並去掉籽,備用;
  2. 熱鑊下1-2湯匙油,以中小火煎素魚塊至兩面金黃,盛起;
  3. (如果鑊面尚有少許油份就不用加油)爆香薑片,放入蕃茄,加芡汁煮滾,以中火焗煮5分鐘;
  4. 打開蓋夾掉蕃茄皮,(2)素魚塊回鑊,轉回大火並倒入有色生粉水煮至合適稀稠度,即可上碟。

步驟2:


步驟3-4:






牛柳絲炒節瓜(素菜式)

材料:

節瓜           2

甘筍           半條

牛柳絲       100g

熱水           50ml

薑片            2

海鹽            半茶匙

香菇粉        1茶匙


做法:

  1. 節瓜刮去表皮,洗淨後鈄切1cm片再切條;
  2. 甘筍刨皮,鈄切1cm片再切條;
  3. 熱鑊下1湯匙油,素牛柳絲炒至金黃,盛起;
  4. (如果鑊面尚有少許油份就不用加油)爆香薑片,先落甘筍絲略炒,再落節瓜絲炒勻,灑半茶匙鹽及倒入50ml熱水煮滾,加蓋轉小火焗煮5分鐘;
  5. 打開蓋轉中火灑1茶匙香菇粉炒至水份收乾,(3)素牛柳絲回鑊,炒勻即可上碟
步驟1-2:

步驟3:

步驟4:

步驟5: