2020年2月19日 星期三

甜洋蔥煙肉豬扒飯(金鑲銀炒飯底)


材料:

白飯           600-800g(約2嘜米,入過雪櫃嘅冷飯

雞蛋           2

豬扒           2-3

煙肉           3片(切片)

洋蔥           3/4-1個(切條)

乾蔥           5-6粒(切片)

牛油           1湯匙


豬扒醃料:

海鹽             1茶匙

胡椒粉        少許

老抽            半茶匙


炒飯調味:

海鹽            3/4-1茶匙

                1茶匙


芡汁調味

海鹽           少許

黑胡椒       適量

啡糖            3湯匙(首選啡糖,沒有可用黃糖代替)

生抽            2茶匙

                250ml


生粉水埋芡:

生粉            2茶匙

                2湯匙


做法:

  1. 豬扒洗凈,用廚房紙吸乾水份,為令豬扒更鬆化,用刀背或肉鎚敲至鬆軟(鎚不可高揼落去會導到肉爛,應從2cm左右高揼下去,輕力快揼;反轉再揼另一面十至二十下即可)並用醃料調味醃片刻;
  2. 煙肉切片,洋蔥切條,乾蔥切片備用;
  3. 燒熱鑊,放入煙肉片以中火煎3-4分鐘至金黃,迫出油份後盛起煙肉(如果鑊面有焦黑色可先用廚房紙抹乾淨,在下少許油準備煎豬扒)
  4. 放入豬扒以中火煎1分鐘至金黃,反轉另一面並加1湯匙牛油煎多1分鐘後盛起豬扒待用;
  5. 加入洋蔥條和乾蔥片以中小火炒5-7分鐘至洋蔥軟身及金黃色,加海鹽和黑椒及3湯匙啡糖後先倒入50ml水煮至水份收乾八成(約8-10分鐘);
  6. 煮芡汁期間可用另一隻鑊炒飯:熱鑊下油,倒入冷飯,以中大火炒鬆飯粒(約3-4分鐘),倒入已打發雞蛋,快炒至白飯沾滿蛋汁,下適量海鹽拌勻後從鑊邊緣倒入米酒,金鑲銀炒飯即可上碟;
  7. 煮洋蔥汁期間留意水份收乾至八成,可到入餘下200ml,滾後加2茶匙生抽,放入豬扒和煙肉片,加蓋以中小火煮5分鐘;
  8. 先把熟豬扒(可插入竹籤,如沒有血水滲出即全熟)取出,切件放到炒飯上,再放上適量煙肉洋蔥,如下在鑊中的芡汁可煮滾後加入生粉水煮至合適稀稠度,淋在豬扒上,即可享用。


  


步驟3:

步驟4:

步驟5:

步驟6:


步驟7:

步驟8:












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