2018年4月13日 星期五
2018年4月12日 星期四
蕃茄肉碎蒸水蛋
材料 :
蛋 2隻
雞粉 1茶匙
熱水 20g
水 200g
蕃茄 1個
豬肉碎 75g
蔥粒 少許
醃豬肉碎:
鹽 1/8茶匙
糖 1/4茶匙
生粉 1茶匙
雞粉 1/8茶匙
生抽 半茶匙
麻油 少許
胡椒粉 少許
酒 少許
水 1湯匙
芡汁:
茄汁 2湯匙
糖 3茶匙
鮮醬油 1茶匙
水 250毫升
老抽 1/4茶匙
做法 :
1. 豬肉碎用醃料醃半小時;
2. 蕃茄在底部𠝹十字,放在滾水中20秒,去皮去籽切粒備用;
3. 雞粉先用20g熱水開溶,再加200g普通水拌勻,打散2隻雞蛋並加入雞粉水,過濾倒進蒸碟並去掉餘下泡泡;
4. 蒸碟上蓋鍚紙或可受熱保鮮紙,以中小火蒸13-16分鐘,熄火焗4分鐘,取出;
5. 蒸蛋時可煮醬汁:熱鑊下油,先炒肉碎至半熟,加入蕃茄粒及芡汁,中火加蓋煮2分鐘至汁濃,(如太稀可埋芡)熄火加入蔥粒,淋上蒸蛋上即可。
步驟2:
步驟3-4:
步驟5:
2018年4月6日 星期五
花生魚肉豬肉醸節瓜脯(一般做法及蒸焗爐)
- 免治豬肉加醃料拌勻,再加入冬菇粒、鯪魚滑、花生碎攪匀,放在大碗中,手沾少許少提起肉並撻10-15下,包保鮮紙放雪櫃雪片刻;
- 節瓜刮去皮,切掉頭尾兩端,每件切約2cm厚,(如圖)用小刀在中心囊位𠝹一圈並推出,再用小茶匙刮平,沖洗後用廚房紙印乾內外水份;
- 在節瓜件內側塗上生粉,把適量(1)鯪魚豬肉釀入其中,手指沾點水掃平,放在碟中,以大火隔水蒸15-18分鐘;
- 在蒸節瓜期間可煮芡汁:把芡汁材料拌勻以中小火煮到合適稀稠度,待用;
- 蒸好的節瓜小心倒掉大量水分,放上蔥粒,在面淋上(4)芡汁即成。
步驟1:
步驟2:
步驟3:
步驟4-5:
P.S. 倘若用蒸焗爐可以115度蒸煮模式在機中水箱預熱完全後蒸25分鐘:
(短片中入蒸焗爐的節瓜脯份量只用了一個節爪,所有食料和調味也需減半)
或用松井蒸焗爐中有動菜單的P05項目,同時蒸1.5量杯白飯及蒸釀節瓜(可參考示範短片)
臘腸蒸雞(一般做法及蒸焗爐)
P.S. 倘若用蒸焗爐可以115度蒸煮模式在機中水箱預熱完全後蒸17-20分鐘:
(雞件和醃料減半,碟內要有充分空間不能重疊才容易熟)
煎釀鯪魚
材料:
鯪魚 2條
鯪魚滑 300g
冬菇 4隻(浸軟後切粒)
蝦乾 40g(浸軟後切粒)
臘腸 1條(切粒)
芫茜 2-3棵(切碎)
生粉 適量
薑 3-4片
蔥粒 適量
鯪魚肉調味:
鹽 1茶匙
胡椒料 適量
生粉 2湯匙(分2次加入拌勻)
麻油 少許
蠔油芡汁:
蠔油 1.5湯匙
糖 3茶匙
水 150克
生粉 3茶匙
做法:
- 鯪魚(在街市魚檔買鯪魚時可請求檔主幫助起出鯪魚骨和肉)去骨和肉後洗浄外皮,用廚房紙抺乾水份備用;
- 每條魚起出來有1份骨和2份肉,其中肉清洗後用廚房紙印乾水份,可用攪拌機或手剁成茸(剁至幼骨成茸約有300g),連同鯪魚滑、冬菇粒、蝦乾粒、臘腸粒、芫茜碎;先加入鹽、胡椒粉、1湯匙生粉拌勻,再加多1湯匙生粉攪拌,最後加少許麻油拌至混和;
- (1)鯪魚的內皮灑點生粉,把半份(2)鯪魚肉釀在魚中(約400g),填飽滿整條魚,臨煎前在魚身周圍掃點薄薄生粉;;
- 熱鑊下2/3湯匙油,爆香薑片,以中火煎約半分鐘,轉中小火煎10分鐘;用鑊剷小心反轉另一面煎多10分鐘至兩面金黃,最後把魚側兩端各煎多5-8分鐘,即可盛起切每件約1約厚;
- (增添香脆口感)放回鑊中把兩面以中小火煎至金黃,即可放回碟中砌成魚狀;
- 把芡汁材料以中小火煮滾至合適稀稠度,淋在魚上並灑蔥粒即成。
步驟1-2:
步驟3:
步驟4:
2018年4月3日 星期二
黃金鯪魚蛋角
材料:(9-10件)
鯪魚滑 150g
蝦米 20g
芫茜 1棵
生粉 半湯匙
蛋 3隻
做法:
- 蝦米浸軟,瀝水;芫茜洗淨後切碎,把兩者加入鯪魚滑中略拌,再加入生粉拌勻;
- 手沾點水,提起鯪魚滑撻入碗中10-15下,放雪櫃待用;
- 雞蛋打散,加入(2)鯪魚滑拌匀;
- 燒熱平底鑊,下2湯匙油,轉小火勺一舀(3)鯪魚蛋漿到鑊中,每份蛋漿之間要留有距離,先煎5份,待蛋漿半凝固就可以利用鑊剷把它對摺(如圖),才加入餘下的份量以中小火繼續剪至兩面金黃,即可放在廚房紙上瀝油後上碟。
2018年3月27日 星期二
蒜茸豉汁豆卜蒸排骨
材料:
腩排 半斤(我用1字排)
豆卜 二両(約8件)
薑粒 3片(切絲)
辣椒 1-2隻(怕辣可以不加)
蔥粒 適量
醃料:
蒜茸豆豉醬 1湯匙
糖 1茶匙
酒 1茶匙
麻油 少許
生粉 2茶匙(最後才拌入肉中)
做法:
- 豬腩排先用清水浸30分鐘才沖洗(室溫溫度高時可蓋保鮮紙放進雪櫃普通格浸)、用廚房紙抹乾水份,以醃料醃2小時以上,包保鮮紙放雪櫃普通格(浸出血水可令肉質更鬆軟);
- 煲一窩水,即將水滾時(如圖蝦眼水狀況)放入豆卜以中火煮至水滾,撈起前輕輕搾出裡面的水份後一剪開二,備用;
- 在蒸碟上先鋪豆卜,再放上加入半份薑絲的(1)腩排,而再灑餘下薑絲及辣椒碎(如有),以大火蒸13分鐘,熄火焗3-5分鐘;
- 打開蓋,灑下蔥粒即成。
步驟1:
步驟2:
步驟3:
步驟4:
