2017年2月24日 星期五

杏汁燉蛋白


材料:(4小碗@180ml
南杏             90g
北杏             8g
冰糖             70g
                500g
蛋白             5


做法:
  1. 南杏、北杏清洗後浸水2-3小時,瀝水後放進攪拌機待用;
  2. 冰糖加水煮至糖溶,倒入(1)同攪拌3分鐘,停1分鐘後再攪3分鐘,倒入濾袋隔香滑杏汁,放涼備用;
  3. 蛋白用打動打動器先略為打發,再加入已涼卻杏汁拌勻,過濾後倒入蒸碗中;
  4. 蓋上可受熱保鮮紙或加碗蓋以中小火隔水蒸30-40分鐘(視乎碗大小),取出即可食用。


滋補養顔的💖杏汁燉蛋白💖
滑不溜口,仲有啖啖杏仁清香💕

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